Que fait la doula exactement ?
En Prénatal :
- Elle aborde l’anatomie féminine, la physiologie de la grossesse et le développement fœtal
- Elle informe sur les actes médicaux liés à l’enfantement
- Elle donne des astuces pour soulager les éventuels maux de grossesse
- Elle parle d’alimentation
- Elle aborde les besoins du couple
- Elle montre des positions qui soulagent
- Elle écoute les premiers accouchements et les besoins de la maman et du co-parent
- Elle propose différents rituels selon le désir des parents
- Elle crée une relation de confiance
- Elle aide à l’écriture du plan de naissance
- Elle offre un soutien en cas de deuil périnatal (ivg, img, bébé mort-né, fausse couche, etc…)
Durant la naissance :
- Elle offre une présence discrète et bienveillante
- Elle soutient la maman et le co-parent
- Elle aide la maman à trouver des positions qui répondent à ses besoins
- Elle masse la maman
- Elle maintien un environnement favorisant l’intimité durant tout l’enfantement et les premières heures de vie de bébé
- Elle peut réaliser quelques photos si les parents le souhaitent
- Elle est la gardienne du plan de naissance dans la mesure du possible
- Elle est disponible 24h/24 dès la 37-38ème semaine
En Postnatal :
- Elle est un soutien à l’allaitement
- Elle favorise un retour-échange sur la naissance
- Elle propose des discussions autour du développement de bébé, de son sommeil, de ses pleurs et de ses besoins
- Elle propose des astuces au quotidien (massage, portage, peau-à-peau, etc…)
- Elle offre quelques petits services pour soulager la maman (garde d’enfants, plats cuisinés, etc…)
Cette liste est non-exhaustive, chaque doula a ses spécificités qu’elle saura vous proposer.
La doula est complémentaire au suivi médical par un professionnel.
Enfantement VS Accouchement :
Nous privilégions le mot « enfanter » car il symbolise l’action de mettre au monde son enfant. Ce mot met en évidence les capacités innées de la femme à trouver en elle ses propres ressources et à comprendre comment répondre à ses besoins.